Chăm sóc răng sứ đúng cách và có chế độ ăn uống phù hợp là điều cực kỳ quan trọng, ảnh hưởng tới độ bền đẹp của răng. Sau khi làm răng sứ kiêng ăn gì và nên ăn những loại thực phẩm nào cho tốt luôn là điều được nhiều người quan tâm. Zimax chia sẻ đến bạn những lời khuyên cực kỳ hữu ích trong việc ăn uống sau bọc sứ nên tránh, cùng xem ngay nhé!
Bọc răng sứ nên kiêng ăn gì?
Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng mà còn quyết định rất lớn đến thời gian sử dụng và vẻ đẹp của răng sứ.
Thời gian sau bọc sứ từ 1 – 3 ngày, các loại thực phẩm ưu tiên ăn nên ở dạng lỏng, mềm và dễ nuốt. Sau khi răng sứ đã ổn định, bạn có thể sinh hoạt và ăn uống như bình thường nhưng không nên ăn các thức ăn, đồ uống quá nóng hoặc lạnh. Răng mới bọc có thể nhạy cảm với nhiệt độ, gây tình trạng ê buốt và khó chịu khi tiếp xúc.
Làm răng sứ kiêng ăn gì? Bọc răng sứ kiêng ăn đồ cứng và quá dai. Những loại thực phẩm cứng khiến bạn dùng lực lớn khi nhai gây áp lực lên răng làm tăng khả năng bị nứt vỡ răng. Lực nhai mạnh có thể làm bong lớp xi gắn kết giữa mão sứ và cùi răng, gây hiện tượng lỏng lẻo hoặc rơi răng sứ. Các món ăn quá dai khi ăn dễ dính vào kẽ răng có thể làm bong răng sứ.
Hạn chế sử dụng các thực phẩm có chứa màu như: trà đen, cà phê, nước ép trái cây có màu sắc, nước ngọt… Các loại đồ uống này có thể gây xỉn màu răng sứ, ố vàng và mất đi màu sắc ban đầu của sứ.
Nên tránh các loại thức ăn có nhiều đường như: bánh, kẹo, chocolate… Những loại trái cây quá chua, chứa nhiều acid cũng không tốt. Đồ nhiều acid khi ăn thường xuyên gây mòn men sứ, xuất hiện các đốm nhỏ li ti trên bề mặt răng và khiến răng trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng.
Tránh xa các loại chất kích thích như: thuốc lá, đồ uống có ga. Chúng khiến răng ố vàng và còn gây ra tình trạng viêm nướu răng.
Các loại thực phẩm tốt nên ăn
Sau khi làm răng sứ nên ăn gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm để đảm bảo răng sứ ổn định và không bị tổn thương. Trong 60 phút đầu sau khi làm răng, bạn không nên ăn uống ngay để răng có thời gian “nghỉ ngơi” và ổn định.
Khi bắt đầu ăn lại, hãy ưu tiên các món mềm, lỏng và dễ nuốt như cháo, súp, bún, phở… Những thực phẩm này không cần dùng nhiều lực nhai, giúp răng mới thích nghi tốt hơn và tránh gây áp lực lên răng. Đây là giai đoạn quan trọng để bạn làm quen với hàm răng mới một cách nhẹ nhàng và an toàn.
Các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, canxi, flour, magie, vitamin D … Chúng thường có trong các loại sữa, phô mai, trứng, cua, tôm…
Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C và khoáng chất: bông cải xanh, các loại quả có múi, cà chua… giúp nướu khỏe mạnh, hồng hào và ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng.
Một số loại quả giúp làm sạch răng hiệu quả, tự nhiên như: táo, dâu tây, mận… Tác dụng của chúng là loại bỏ mảng bám và làm sạch răng.
Uống nhiều nước lọc mỗi ngày giúp làm sạch khoang miệng và vụn thức ăn. Nước có công dụng tránh khô miệng, hôi miệng và loại bỏ cảm giác ê buốt. Đồng thời giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng xảy ra.
Một số điều lưu ý sau khi bọc răng sứ
Không chỉ cần biết làm răng sứ kiêng gì, bạn cần phải nhớ những điều lưu ý sau khi bọc sứ như:
- Vệ sinh răng miệng đúng cách bằng bàn chải lông mềm 2 lần/ngày. Chải răng theo chiều dọc từ trên xuống và từ trong ra ngoài.
- Sử dụng nước súc miệng cùng chỉ nha khoa để loại bỏ những thức ăn còn sót lại và không gây tổn thương cho răng.
- Khi ăn nên trải đều lực nhai ở cả hai hàm giúp giảm áp lực quá lớn lên một bên.
- Nếu tham gia thể thao hoặc có thói quen nghiến răng khi ngủ hãy đeo máng bảo vệ răng. Việc đeo máng sẽ giúp bảo vệ răng không bị mòn và tránh khỏi lực tác động bên ngoài.
- Hạn chế sử dụng thuốc lá để tránh răng sứ bị ố vàng, xỉn màu và các bệnh về răng miệng.
- Thăm khám nha khoa định kỳ trong vòng 3 – 6 tháng/lần hoặc khi có dấu hiệu bất thường. Điều này giúp sớm phát hiện ra những vấn đề của răng miệng và có phương án xử lý kịp thời.
Chăm sóc răng sứ sau khi bọc đúng cách và tái khám nha khoa định kỳ
Bài viết trên giúp bạn giải đáp thắc mắc làm răng sứ kiêng ăn gì và nên ăn gì để giữ gìn răng khỏe đẹp. Chế độ ăn uống lành mạnh góp phần duy trì vẻ đẹp và kéo dài tuổi thọ của răng sứ.
Nếu bài viết này vẫn chưa giải đáp được hết các thắc mắc của bạn, đừng ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn kỹ hơn qua số Hotline: 028 2241 6966 – 028 2240 6240.